Melyek a csukamájolaj legfőbb hatóanyagai?

A Csukamájolaj rendkívül gazdag tápanyagokban, melyek egyaránt hozzájárulnak az energia növeléséhez, az izomnövekedéshez, a libidó emeléséhez, valamint fokozzák az agyi teljesítményt és az általános egészségi állapotot is.

Ráadásul a csukamájolajban gazdagon találhatóak olyan összetevők, melyeket igen nehéz a táplálkozásunk útján pótolni. Ilyen hatóanyagok az A-vitamin, a DHA, a B-vitaminok vagy az arachidonsav is.

Mik a Csukamájolaj legfontosabb hatóanyagai?

A csukamájolajban több A-és D-vitamin található súlyegységenként, mint bármely másik természetes táplálékban. Ennek megfelelően napi 100 gramm csukamájolaj elfogyasztásával 100.000 NE A-vitamint biztosítunk szerveztünk számára, ami majdnem háromszor annyi, mint amennyi a marhamájban található. Továbbá 10.000 NE D-vitamint is bejuttathatunk a csukamájolajjal, ami pedig közel négyszer akkora mennyiség, mint a második leggazdagabb forrással, a zsírral bevihető.

S mivel a csukamájolaj roppant koncentráltan tartalmazza a hatóanyagokat, ezért elegendő napi egyetlen evőkanálnyi elfogyasztása ahhoz, hogy fedezzük e két létfontosságú vitamin napi szükséges mennyiségét.

A csukamájolaj nagy arányban, mintegy 7%-ban tartalmaz hosszúláncú Omega-3 zsírsavakat, azaz EPA-t és DHA-t. Az EPA jelentősen fokozza a szervezet gyulladásokkal szembeni védekezőképességét.

A DHA pedig nélkülözhetetlen az idegrendszer és az agy kiegyensúlyozott működéséhez.

A csukamájolaj májunkat is nagymértékben támogatja, mivel rengeteg máj számára nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmaz, többek között a biotint, B-vitamint, C-vitamint, liponsavat és a karnitint.

A csukamájolajban található jelentős mennyiségű A-és D-vitamin, illetve az Omega-3 zsírsavak nagymértékben támogatják az immun-, a hormon-és az idegrendszer működését.

A D-vitamin jelentősége messze túlmutat a csontokra kifejtett jótékony hatásain, mivel ma már több mint 2000 génről állapították meg, hogy a D-vitamin szükséges a működésükhöz. Mindemellett a D-vitamin kiemelkedő szerepet tölt be az immunrendszer megerősítésében, s ezáltal a meghűléses, influenzás betegségek megelőzésében is.

Ráadásul a D-vitamin 16 különféle fajtájú daganatos megbetegedés ellen is hatékonyan lép fel. De az agy nehézfémektől való megtisztításához is elengedhetetlen a D-vitamin jelenléte

Azonban azt is jó tudni, hogy az A-vitamin és a D-vitamin együttes jelenléte szükséges ahhoz, hogy mindkét vitamin megfelelően kifejthesse hatásait szervezetünkben.